a teraz

[...] wyj**ać hajs w błoto -Może podłapać nowe znajomości, uczyć się od ludzi ćwiczeń i ogólnie fajnie spędzić czas w towarzystwie, a nie samemu przed kompem w domu tyle, że teraz komp będzie obecny w przerwie między seriami. Nie wiem ile sprzętu musiałby kupić żeby starczyło mu na 3-4 miesiące obciążenia, bo w 3-4 miesiące można naprawdę dużo [...]

[...] czy też okresu rekonwalescencji i powrotu do pełni sprawności. W każdym przypadku będzie inaczej. Znam osoby, które w połowie wyłysiały, już w okolicy 20-25 roku życia, a znam też takie, które od dziecka miały lekkie zakola, np. ja i do teraz są one mniej więcej na podobnym poziomie. Niestety nie da się tego określić, jak i nie da się uniknąć.

No xplode było dobre kiedyś, teraz też na niektórych działa ok, a xpandów jest kilka.

a cos do tego?? teraz mam miesiac przerwy jeszcze od kreatyny.

kurcze nie jstem teraz w domu i nie mam tu ankiety a nie mam czasu robic nowej ale cykl rozpisze, 1-13 deca 300mg co 7 dni 1-7 susta 100mg co 5 dni 7-14 prolo 100mg co 3 dni

to podaj zadzwonię,kiepsko z miejscami bo wybrałem urlop,a tu teraz się okazuje że są skoki akurat i wszędzie gdzie dzwonię lipa.

A jak się teraz odżywiasz?

a ja nie mam genetyki do diety białkowo-węglowodanowej, dlatego jadę na tłuszczowo-białkowej, myślę, że jak będę takim dziadkiem jak Ty będzie mi służyła równie dobrze jak teraz...hrhr Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-22 22:35:59

a jeszcze teraz widze na allegro ATD firmy Brawn. Coś o niej wiadomo ?

Dokłądnie tak jak kolega wyżej. Ta co podałeś sam jest bardzo lipna, słaba, i "gibka". Sam mam Magnusa (lecz niestety zintegrowaną) i sprawdza się on w 110%. Lecz najlepiej by było dozbierać te 70 zł i kupić już z osobnymi stojakami. Sam teraz żałuję ze kupiłem ta a nie z osobnymi, alecz w porównaniu z tą za 180 to jest MOCARZ. Pzdr.

dokładnie w czym byles pierwszy? gosc napisał co i jak i sie odezwał ktos inny. Napisał ze bierze i ze est zdecydowany a ty teraz jakies wyrzuty :/

co to bf ? Dieta skupiam sie by jesc 5 malych posilkow, glownie jest to czarny chleb z warzywami , platki owsiane i owoce z orzechami do tego jeden duzy posilek przewaznie spagheti lub ryz z kurczakiem. Cwicze 3 dni w tyg silownie i aeroby 5 dni w tyg. Teraz jem bcaa myogenix z thyrothermem i jestem bardzo zadowolony , podczas aerobow siadaja mi [...]

chce niech próbuje, moze akurat autorowi takie cykle będą pasowały bardziej, przeczytać można teraz o tylu rożnych metod dawkowania krety, że nie trzeba ograniczać się do jednej czy dwóch, a kreta nie jest droga więc można testować imo

to nie jest samoróbka a oryginalny gryf tylko teraz nazwa mi wyleciała z głowy :/ na ebayu można go było kupić cha już wiem :) Trap Bar/Hex Bar tak się nazywa Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-08-24 19:45:15

Oraz kwestia jak to teraz wygląda bo jedni przy 82 kg mają kaloryfer a inni 100 w pasie , wrzuć najlepiej foto

Jak wyżej. Teraz zabierz się za inny rodzaj aktywności fizycznej. A na siłownię wybierz się za kilka lat.

Co to za pytanie?? A w ogóle ktoś schodzi z cykli teraz???? Jak chcesz wygrywać to możesz zejść z cyklu po zakończeniu kariery ale w trakcie to mija się z celem, lecą mostki i tyle.

hmm no nie wiem ale gdyby ćwiczył to nie wierze że się tak zapędził w ćwiczeniu że jego waga to praktycznie sama masa mięśniowa i teraz by jeszcze pisał czy masa dziwne raczej można założyć że to raczej tłuszczyk i nie chce nikogo obrażać tylko moje założenia to są bo po za tym sama jego wartość BMI wskazuje na nadwagę a że kolega nie napisał [...]

Domyslam się:-) A tym bardziej po zjedzeniu 5-ciu kg. To tak jak zamówic duża pizzę, oddać ostatni kawałek I powiedziec że była niesmaczna I poprosić o kolejną|-) No w każdym bądź razie nieświadomie jadłem jak pełnowartościowe, nie było żadnych problemów jelitowych. Wolałbym zwrot gotówki, bo w międzyczasie pogłębiłem wiedzę o odżywianiu I gainer [...]

A sory przerwe mialem od CP sporą z pól roku moze bo nie cwoczylem teraz cwicze bez odrzywek narazie